Yoga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran, termasuk mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki keseimbangan hidup. Yoga telah dikenal sebagai salah satu praktik

Diabetes mellitus adalah kondisi kronis yang ditandai oleh kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu yang lama. Meskipun tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, diabetes tipe

Insomnia, atau gangguan tidur kronis, adalah kondisi di mana seseorang kesulitan tidur atau tetap tidur dengan baik selama periode yang cukup. Gangguan tidur ini dapat